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阳光总在风雨后---抗疫营养篇

12生肖从鼠开始,鼠年是十二年周期的开端,因此不少公众号在节前都表达了对新春的祝福。然而,随着病毒性肺炎的扩散和武汉封城,大家心情也变得紧张沉重。
留守武汉的居民为控制疫情扩散付出巨大,连续战斗在疫情一线的湖北医务工作者艰苦地为民族负重,各地援助湖北的医务工作者逆行的身影更是感动了无数国人。他们比普通人更了解疫情的风险,却选择无私地勇往直前!祝所有战斗在一线的医务工作者平安凯旋!
大家都在等待疫情的拐点,而此时疫苗还在研制,药物也在临床试验和被完全验证的阶段。被治愈者更多靠自身的抵抗力,健康人群除了与病患隔离,能做的也是提高抵抗力。上海医疗救治组组长华山医院感染科主任说“抵抗力是最好的药物”。营养是提高抵抗力至关重要的途径,中华医学会肠内肠外营养分会以及中国营养学会临床营养分会都先后对疫情时期的营养给出了指导。   总结下要点就是:高蛋白、多喝水、蔬菜水果要加量,酌情采用膳食营养补充剂,体弱者建议增加特医食品。专家建议如下:
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李兰娟院士也强调了益生菌的作用。确实,益生菌号称天然的抗生素。虽然这次是病毒引起的疾病,李院士说病人感染后肠道菌群紊乱,要用微生态制剂来调节肠道细菌。
目前疫情期间条件有限,物质供应可能存在短缺,我们尽量按专家的建议,如果不能完整执行也不要慌张。春节期间有个广为流传的照片,95岁的老大爷,没口罩要出门,他用橘子皮自制了一个口罩,还称天然美容润肺。心态好也是提升免疫力的关键。

没有一个冬天不会过去,没有一个春天不会到来!

阳光总在风雨后,请相信有彩虹。

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